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邱恒峰建议，培养良好的睡眠习惯是解决失眠的关键，如固定上床和起床的时间、睡前一小时内不看电子产品、睡前两小时内避免剧烈运动，让身心逐渐进入放松状态。经常失眠的人群，可取消午休，并在下午三点后避免饮用酒精、咖啡或奶茶等刺激性饮品，此外，适量的户外有氧运动对改善睡眠也有帮助。(完)

专家建议，动态调整存量资源，改进服务，对于可以预见的客流高峰时期，景点、文博场所等可以灵活调整接待量、开放时间、预约政策等。还可以通过布局云展厅等方式，满足游客需求。

殷殷嘱托，牢记心间。多年来，徐淙祥坚定科学种粮的信心，屡屡创下小麦、玉米、大豆的安徽单产纪录，其领衔或参与研发的农业新技术、新品种，在黄淮地区得到大范围推广，成为当地农业增效、农民增收的“法宝”。

论文第一作者兼通讯作者、德国美因茨大学Jan Esper和同事及合作者一起，结合观测性数据和基于代用指标的重建，分析了过去2000年中北半球热带以外地区(北纬30-90度，包括欧洲在内的各个地区)6月至8月的地表气温，并结合来自数千个气象站的测量数据研究发现，2023年夏季北半球这部分陆地温度比公元1850年至1900年间仪器测量的平均温度高2.07°C。

台湾首府大学前校长张淑中在台湾“中时新闻网”发表文章称，赖清德的言论看似是“迟来的正义”，但距离台湾地区领导人选举只剩60多天才贸然提出此项政策，显然是为选战考虑。文章指出，民进党在“反中政策”的阴影下，经常说一套、做一套，长期观察民进党当局的大陆政策，向来皆只有政治考虑，并无整体周详规划，更非基于台湾人民福祉着想，甚至民进党当局官员也常有言行不一的自我矛盾现象。